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Black veggie burger au charbon actif

Black veggie burger au charbon actif

Black veggie burger au charbon actif Ingrédients : Pour environ 4 petits pains burgers :   260 g de farine Bio t65 2 cuillère à café de charbon végétal bio 140 ml de lait végétal d’avoine 2 cuillère à café de sucre de canne bio […]

Pancakes super moelleux aux flocons de blé germé

Pancakes super moelleux aux flocons de blé germé

Pancakes super moelleux aux flocons de blé germé   Pour 3/4 personnes : Ingrédients : 140g de flocons de blé germé Germline 120 g de farine 320 g de lait végétal 2 oeufs 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café de cannelle en […]

Salade de nouilles de riz aux légumes crus et sa sauce cacahuètes

Salade de nouilles de riz aux légumes crus et sa sauce cacahuètes

Salade de nouilles de riz aux légumes crus et sa sauce cacahuètes   Pour 3-4 personnes : Ingrédients : Pour la salade de nouilles de riz : 100 g nouilles de riz 2 carottes 1 petit concombre 1 poivron jaune 3 oignons jeunes 1 petit […]

Soupe froide de maïs et courgette

Soupe froide de maïs et courgette

Soupe froide de maïs et courgette   Pour 2 / 3 personnes : Ingrédients : 1 courgette 1 gousses d’ail 300 g de maïs 300 ml d’eau minérale 5 ou 6 glaçons 50 ml d’huile d’olive vierge 50 ml de vinaigre de pomme 1 petite […]

Houmous de pois chiches & maïs

Houmous de pois chiches & maïs

Houmous de pois chiches & maïs   Pour 1 bocal Ingrédients : 100 g de maïs 100 g de pois chiches précuits 1/2 gousse d’ail 30 ml d’eau minérale 5 ml jus de citron 20 g de graines de sésame 2 pincées de sel 35 […]

Smoothie multi fruits au muesli

Smoothie multi fruits au muesli

Smoothie multi fruits au muesli     Pour 2-3 grands verres : Ingrédients : 450 gr de pastèque 100 ml de jus d’orange fraîchement pressé le jus d’1/2 pamplemousse rose  fraîchement pressé 150 g de bananes congelées ½ pomme granny 4 glaçons Un peu de […]

Salade de légumes rôtis accompagnée de sa petite sauce verte au tahini

Salade de légumes rôtis accompagnée de sa petite sauce verte au tahini

Salade de légumes rôtis accompagnée de sa petite sauce verte au tahini   Pour 3-4 personnes Ingrédients : 2 avocats 100 g de feuilles d’épinards environ 12 de petites pommes de terre 1 brocoli 1 botte de radis 1 gousse d’ail 2 grosses patates douces […]

Smoothie tutti frutti façon sorbet

Smoothie tutti frutti façon sorbet

Smoothie tutti frutti façon sorbet Pour 1 grand bol / (+/-2 personnes) : 200 g de mix fruits rouges surgelés 1 mangue 1 banane 20 cl de jus d’orange fraîchement pressé (environ 1 orange) ½ citron vert pressé 4 glaçons Pour le topping : 2 […]

Cake vegan à la fleur d’oranger et muesli croustillant

Cake vegan à la fleur d’oranger et muesli croustillant

Cake vegan à la fleur d’oranger et muesli croustillant   Pour environ 4 personnes : Ingrédients : 200 g de farine 150 g de sucre de panela 200 g de yaourt nature au soja 60 ml d’huile de coco désodorisée (préalablement chauffée) 2 cuillères à […]

Veggie Wrap à la sauce yaourt/ciboulette

Veggie Wrap à la sauce yaourt/ciboulette

Veggie Wrap à la sauce yaourt/ciboulette Pour 3 à 4 personnes : Pour les wraps et la garniture : 4 à 6 galettes wrap/tortillas (sans gluten) 2 patates douces 1 tomate ½ concombre 1 oignon 1 avocat 240 g de haricot noir (en conserve) des […]


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 Eau détox aromatisée

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 Eau détox aromatisée   Pour 1 carafe : Ingrédients : 15 rondelles de concombre ½ citron ½ orange sanguine Quelques framboises 1 cuillère à café de graines de chia 2 branches de romarin frais 1,5 litre d’eau minérale Commencez par laver correctement le concombre, les […]

Limonade rafraîchissante aux agrumes et framboises

Limonade rafraîchissante aux agrumes et framboises

  Limonade rafraîchissante aux agrumes et framboises   Pour une grande carafe: Ingrédients: 4 oranges sanguines 1 orange 1 citron quelques glaçons 1 douzaine de framboises fraîches ou congelées 700 ml d’eau minérale 2 cuillères à soupe de sucre de panela 2 cuillères à soupe […]

Super smoothie vitaminé tropical

Super smoothie vitaminé tropical

Super smoothie vitaminé tropical   Pour 2 personnes: Ingrédients:   350 ml d’eau de coco saveur ananas/fruit de la passion de la marque Tropicai 200 ml  de jus d’oranges fraîchement pressées 1/2 banane 100 gr de mélange de fruits tropicaux congelés 80 gr de glaçons […]

Ice tea framboise et hibiscus.

Ice tea framboise et hibiscus.

  Ice tea framboise et hibiscus.   Pour 1 litre de thé glacé   Ingrédients: 20gr de framboises surgelées. 2 cuillères à café d’hibiscus séchées. 4 feuilles de menthe. 1/4 jus de citron vert. 1 litre d’eau. 1 à 4 cuillères à soupe de sucre […]

Barres de céréales chocolat et fruit de la passion

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Barres de céréales chocolat et fruit de la passion Video: 80g céréales granola 70g mangue séchée 6 cuillères à soupe d’huile de noix de coco 1 fruit de la passion 250g de chocolat noir Maintenant, regardez la vidéo 🙂 Si vous voulez notre moule en […]