Les power balls sans gluten

Les power balls sans gluten

 

Les power balls sans gluten Les power balls sans gluten

Les power balls sans gluten

 

10-12 balls

Ingrédients:

  • 110 g d’abricots secs.
  • 50g de noisettes.
  • 60 g de myrtilles congelées.
  • 60 g d’amandes crues.
  • 30g graines de chia Glorioso super nutrients..
  • 50 g de graines de tournesol.
  • 4 cuillères à soupe de sirop d’agave.
  • 6 cuillères à soupe d’eau minérale.
  • Noix de coco râpée (facultatif).

 

D’abord, mettez vos graines de chia Glorioso super nutrients dans l’eau.

Mélangez lentement et attendez 5 minutes. Elle ressemblera à des petits œufs. ?

Ensuite incorporez dans votre mixeur les abricots secs, les noisettes, les myrtilles congelées, les amandes, le sirop d’agave et le mélange de chia.

Mixez l’ensemble entre 3-5 min à une vitesse élevée.

Une fois terminé, placez le mélange dans un bol et commencez à faire des boules avec vos mains.

Les boules doivent être compactes donc n’hésitez pas à les presser.

Et voila!?

Vous pouvez directement les manger ou les mettre dans votre réfrigérateur !

 

 


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