Les banana split power balls – sans gluten –

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Pour 15-20 boules:

Ingrédients:

  • 40 gr dates déshydratées (trempés au préalable dans l’eau pendant 10 minutes)
  • 2 cuillères à soupe de “poudre bananes” de la marque Purasana
  • 1 banane
  • 40 gr de noisettes toastées sans sel
  • 40 gr d’amandes toastées sans sel
  • 15-20 gr cacao pur
  • 10 gr de noyaux cacao (petits morceaux de cacao pur) de la marque Purasana

 

Mettez tous les ingrédients dans votre blender excepté la banane.

Mixez à vitesse moyenne/élevée pendant 3 à 5 minutes.

Ajoutez maintenant la banane, et remixez le tout à vitesse moyenne/élevée pendant 1 minute.

Une fois que le mélange est émietté, mettez le tout dans un bol et commencez à faire des boules avec vos mains. Elles doivent être très compactes, donc n’hésitez pas à bien appuyer.

Il ne vous reste qu’à les manger directement ou à les mettre dans votre frigo, cela se conserve facilement 5 jours!

Bref, un encas idéal, sain et énergisant  pour les petits creux!

Et voilà!

 

 

 

 

 

Collaboration avec la marque  Purasana


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