Les banana split power balls – sans gluten –
Pour 15-20 boules:
Ingrédients:
- 40 gr dates déshydratées (trempés au préalable dans l’eau pendant 10 minutes)
- 2 cuillères à soupe de “poudre bananes” de la marque Purasana
- 1 banane
- 40 gr de noisettes toastées sans sel
- 40 gr d’amandes toastées sans sel
- 15-20 gr cacao pur
- 10 gr de noyaux cacao (petits morceaux de cacao pur) de la marque Purasana
Mettez tous les ingrédients dans votre blender excepté la banane.
Mixez à vitesse moyenne/élevée pendant 3 à 5 minutes.
Ajoutez maintenant la banane, et remixez le tout à vitesse moyenne/élevée pendant 1 minute.
Une fois que le mélange est émietté, mettez le tout dans un bol et commencez à faire des boules avec vos mains. Elles doivent être très compactes, donc n’hésitez pas à bien appuyer.
Il ne vous reste qu’à les manger directement ou à les mettre dans votre frigo, cela se conserve facilement 5 jours!
Bref, un encas idéal, sain et énergisant pour les petits creux!
Et voilà!
Collaboration avec la marque Purasana
