Panqueques súper esponjosos con copos de trigo germinados Para 3/4 personas : Ingredientes : 140 g de copos de trigo germinados de la marca Germline 120 g de harina 320 g de leche vegetal 2 huevos 1 bolsito de levadura de panadería 1 cucharadita […]
Desayuno exprés con copos de avena germinados Para unas 4 personas: Ingredientes: 120 gr de copos de avena germinados de la marca Germline 3 cucharadas de semillas de chía 180 gr de yogur de soja natural 500 ml de leche de almendras zumo […]
Porridge de chocolate y manteca de cacahuete Para 2 personas: Ingredientes: 100 gr de copos de avena de la marca El Granero Integral 140 ml de leche de almendras 300 ml de agua 2 dátiles deshuesados (previamente remojados en agua mineral durante 10 minutos) […]
Pudding de chia con chocolate y plátano Para 4 personas Ingredientes: 60 gr de semillas de chia 70 gr de chocolate negro puro 1 plátano 500 ml de leche de coco 30 gr de azúcar de coco de la marca Tropicai En […]
PANCAKES DE PASTEL DE ZANAHORIA Para 4 personas. Ingredientes: 100gr de zanahorias frescas 60gr de nueces pecanas 200gr de harina de trigo 300ml de leche de almendras 10gr de levadura (no bio) 3 huevos 30gr de azúcar panela 1,5 cucharadas de canela Triturar […]
Pancakes de chocolate y plátano Para 4 personas. Ingredientes: 200gr de harina de trigo. 300ml de leche de avellanas. 10gr de levadura (no bio). 3 huevos. 1/2 plátano. 30gr de mantequilla de cacao de la marca Rrraw. 100 % cacao de la marca Rrraw. 5 cucharadas de […]
Delicioso yogurt de almendras Para 2 personas Ingredients: 150gr de almendras (remojadas en 700ml de agua mineral, durante una noche). 300ml de leche de almendra o agua mineral. Pizca de extracto de vanilla. Probióticos (opcional). Pon todos los ingredientes en la batidora y tritúralos a […]
Matcha, aguacate y guisantes smoothie Para dos vasos: Ingredientes: 150g de plátanos congelados 100g kiwi 20g de guisantes congelados 1/2 aguacate 1 cucharadita de matcha de la marca Super Glorioso 2 cucharadas de jugo de lima 250 ml de leche de coco 75g cubos de […]
Batido de remolacha y frutas rojas Para un vaso grande Ingredientes: 100g de remolacha cocida 60g de frambuesas congeladas 90g de fresas congeladas 60g de arándanos congelados 1 cucharadita de acai de la marca Super Glorioso 1cm de jengibre 1 cucharada de jugo […]
Pudding de chia con leche coco 4 personas. Ingredientes: 60gr de semillas de chia de la marca Super Glorioso. 500ml de leche de coco. 150gr de cualquier fruta congelada (nuestras favoritas: mango y frutos rojos). Pon las semillas de chia en un tarro mediano […]