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 Eau détox aromatisée

 Eau détox aromatisée

 Eau détox aromatisée   Pour 1 carafe : Ingrédients : 15 rondelles de concombre ½ citron ½ orange sanguine Quelques framboises 1 cuillère à café de graines de chia 2 branches de romarin frais 1,5 litre d’eau minérale Commencez par laver correctement le concombre, les […]

Limonade rafraîchissante aux agrumes et framboises

Limonade rafraîchissante aux agrumes et framboises

  Limonade rafraîchissante aux agrumes et framboises   Pour une grande carafe: Ingrédients: 4 oranges sanguines 1 orange 1 citron quelques glaçons 1 douzaine de framboises fraîches ou congelées 700 ml d’eau minérale 2 cuillères à soupe de sucre de panela 2 cuillères à soupe […]

Super smoothie vitaminé tropical

Super smoothie vitaminé tropical

Super smoothie vitaminé tropical   Pour 2 personnes: Ingrédients:   350 ml d’eau de coco saveur ananas/fruit de la passion de la marque Tropicai 200 ml  de jus d’oranges fraîchement pressées 1/2 banane 100 gr de mélange de fruits tropicaux congelés 80 gr de glaçons […]

Ice tea framboise et hibiscus.

Ice tea framboise et hibiscus.

  Ice tea framboise et hibiscus.   Pour 1 litre de thé glacé   Ingrédients: 20gr de framboises surgelées. 2 cuillères à café d’hibiscus séchées. 4 feuilles de menthe. 1/4 jus de citron vert. 1 litre d’eau. 1 à 4 cuillères à soupe de sucre […]

Barres de céréales chocolat et fruit de la passion

Barres de céréales chocolat et fruit de la passion

Barres de céréales chocolat et fruit de la passion Video: 80g céréales granola 70g mangue séchée 6 cuillères à soupe d’huile de noix de coco 1 fruit de la passion 250g de chocolat noir Maintenant, regardez la vidéo 🙂 Si vous voulez notre moule en […]

Super pancake à la banane

Super pancake à la banane

     12 crêpes: 150 g de farine de blé 300ml lait d’amande 1/2 banane 1 sachet de levure 3 oeufs 3 cuillères à soupe  de Granero Integral Quinoa une pincée de sel huile d’olive Mettez tous les ingrédients dans un blender ou  votre Thermomix et mélanger […]

Cocktail d’amande et de canneberge

Cocktail d’amande et de canneberge

Cocktail d’amande et de canneberge 2 verres: Ingrédients: 75ml amaretto 25ml de jus de citron 3 glaçons 1 grande cuillère de mélasse de canne ou sirop d’agave 1 blanc d’œuf 250 ml de limonade de canneberge Mélangez le tout dans votre mixeur à haute vitesse sans la […]

Houmous de betterave

Houmous de betterave

Houmous de betterave 4 personnes: Ingrédients:  2 gousses d’ails 200g de betteraves (pré-cuites) 200g de pois chiches 60g d’eau 10ml jus de citron 40g de graines de sésame une pincée de sel 70g d’huile d’olive Mettez tous les ingrédients dans votre blender et mixez à vitesse […]