Etiqueta: inspiration

Desayuno exprés con copos de avena germinados 

Desayuno exprés con copos de avena germinados 

  Desayuno exprés con copos de avena germinados    Para unas 4 personas: Ingredientes: 120 gr de copos de avena germinados de la marca Germline 3 cucharadas de semillas de chía 180 gr de yogur de soja natural 500 ml de leche de almendras zumo […]

Smoothie con agua de coco, fresas y aloe vera

Smoothie con agua de coco, fresas y aloe vera

Smoothie con agua de coco, fresas y aloe vera   Para 2 personas: Ingredientes: 350 ml de Annona/Hibisco sabor agua de coco Tropicai 200 ml de zumo de naranja recién exprimido 150 gr de fresas 1 kiwi amarillo 1 hoja de aloe vera 3 cubitos […]

Pad Thai vegetariano con verduras y salsa de soja

Pad Thai vegetariano con verduras y salsa de soja

Pad Thai vegetariano con verduras y salsa de soja   Para 2/3 personas: Ingredientes: 140 gr de fideos especiales Pad Thai 1/2 calabacín 1 zanahoria ½  pimiento rojo 60 gr de anacardos o cacahuetes, naturales y sin sal, ligeramente triturados. 80 gr de guisantes 2 […]

Power balls de “banana split” – sin gluten –

Power balls de “banana split” – sin gluten –

Power balls de “banana split” – sin gluten –   Para 15-20 bolas: Ingredientes: 40 gr de dátiles deshidratados (puestos a remojo en agua durante 10 minutos) 2 cucharadas de «polvo de plátano» de la marca Purasana 1 plátano 40 gr de avellanas tostadas sin […]

Tartaletas de chocolate con almendras trituradas y peras frescas

Tartaletas de chocolate con almendras trituradas y peras frescas

Tartaletas de chocolate con almendras trituradas y peras frescas   Para 6 tartaletas pequeñas: Ingredientes: 120 gr de almendras peladas de la marca Casa Amella 6 dátiles deshuesados 40 gr de chocolate negro puro (troceado) 2 cucharadas de aceite de coco 60 ml de leche […]

“Hachis parmentier” vegetariano con seitán

“Hachis parmentier” vegetariano con seitán

“Hachis parmentier” vegetariano con seitán     Para 4 personas: Ingredientes: 500 gr de seitán de la marca Casa Amella 8 patatas medianas 4 zanahorias 1 cebolla 1 diente de ajo 200gr de tomates triturados o carne de tomate 200gr de champiñones de París un […]

Sopa de zanahoria, lentejas rojas y curry

Sopa de zanahoria, lentejas rojas y curry

Sopa de zanahoria, lentejas rojas y curry   Para 4 personas Ingredientes: 500 gr de zanahoria 300 gr de lentejas rojas crudas 1 cebolla 1 chorrito de aceite de oliva 1.050 ml de agua mineral 1 brick de caldo de verduras 2 cucharaditas de curry […]

Ricotta de anarcados

Ricotta de anarcados

Ricotta de anarcados Para 1 frasco grande Ingredientes: 250 gr de anacardos (previamente remojados en agua > durante 3 horas mínimo > luego escurridos) 200 ml de agua Zumo de 1 limón 1 diente de ajo Sal aromatizada con hierbas Pon todos los ingredientes en […]

Deliciosas cookies hechos con amor

Deliciosas cookies hechos con amor

Deliciosas cookies hechos con amor Para 8-10 cookies Ingredientes: 110 gr de azúcar panela de la marca El Granero Integral 35 gr de mantequilla de cacao crudo 1 huevo 120 gr de harina de trigo de la marca El Granero Integral 1 cucharadita  de levadura […]

Leche cremosa de matcha y coco

Leche cremosa de matcha y coco

Leche cremosa de matcha y coco    Para un tazón grande Ingredientes: 300ml de leche de coco 3 cucharaditas de polvo de matcha 2 cucharadas de azúcar de caña En una cacerola pequeña, calienta a fuego lento 200ml de leche de coco con azúcar de […]