Flan de tapioca au lait de coco   Pour 4 personnes: Ingrédients: 400 ml de lait de coco 40 gr de perles de tapioca (de la taille d’une bille) 1 bâton de citronnelle 50 gr de sirop d’agave un peu de chocolat à la noix […]

Glace à la mangue, banane et chocolat Pour 2 personnes Ingrédients 85gr de banane surgelée. 100gr de mangue surgelée. 10gr de sucre de canne ou de la rapadura. 6 ou 7 cuillères à soupe de cacao pur. Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur et […]

Pudding de chia au lait de coco     4 personnes Ingrédients:   60gr de graines de chia de la marque Super Glorioso. 500 ml de lait de coco. 150gr de fruits congelés (nos favoris: mangue et fruits rouges).     Mettez les graines de […]

Salade rafraîchissante de pois chiches et mangue 4 personnes Ingrédients: 700gr pois chiches de la marque Casa Amella  15 fraises 1 mangue jus de 1/2 citron jus 1/2 de citron vert une poignée de coriandre fraîche sel et poivre huile d’olive Coupez les fraises, la mangue […]

Délicieux guacamole à la mangue 4 personnes Ingrédients: 1 avocat 1/4 d’oignon 1/2 mangue 2 petites tomates 10ml jus de citron vert sel pimenté Herbes de la conca poivre Coupez la mangue en petits morceaux. Placez tous les ingrédients dans votre mixeur  (sauf la mangue) et […]

Barres de céréales chocolat et fruit de la passion Video: 80g céréales granola 70g mangue séchée 6 cuillères à soupe d’huile de noix de coco 1 fruit de la passion 250g de chocolat noir Maintenant, regardez la vidéo 🙂 Si vous voulez notre moule en […]

Smoothie carotte super facil Pour deux verres: Ingrédients: 2 oranges 400ml jus de carotte 1 cuillère à thé de curcuma 1/2 de mangue 2 glaçons Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur et mélangez.