Etiqueta: platano

Power balls de “banana split” – sin gluten –

Power balls de “banana split” – sin gluten –

Power balls de “banana split” – sin gluten –   Para 15-20 bolas: Ingredientes: 40 gr de dátiles deshidratados (puestos a remojo en agua durante 10 minutos) 2 cucharadas de “polvo de plátano” de la marca Purasana 1 plátano 40 gr de avellanas tostadas sin […]

Pudding de chia con chocolate y plátano

Pudding de chia con chocolate y plátano

Pudding de chia con chocolate y plátano     Para 4 personas Ingredientes: 60 gr de semillas de chia 70 gr de chocolate negro puro 1 plátano 500 ml de leche de coco 30 gr de azúcar de coco de la marca Tropicai   En […]

Pan de plátano con chocolate negro y baileys

Pan de plátano con chocolate negro y baileys

Pan de plátano con chocolate negro y baileys Para 4 personas Ingredientes:   2 plátanos. 2 cucharadas de sirope de agave. 140ml de leche de avellanas. 2 huevos. 240gr de harina de trigo. 1 paquete de levadura (no bio). 2 cucharaditas de zumo de lima. 8 […]

Pancakes de chocolate y plátano

Pancakes de chocolate y plátano

Pancakes de chocolate y plátano Para 4 personas. Ingredientes: 200gr de harina de trigo. 300ml de leche de avellanas. 10gr de levadura (no bio). 3 huevos. 1/2 plátano. 30gr de mantequilla de cacao de la marca Rrraw. 100 % cacao de la marca Rrraw. 5 cucharadas de […]

Helado vegano de plátano, mango y chocolate

Helado vegano de plátano, mango y chocolate

Helado vegano de plátano, mango y chocolate   Para 2 personas. Ingredientes: 85gr de plátano congelado. 100gr de mango congelado. 10gr de azúcar panela. 6 o 7 cucharadas de cacao puro. Pon los ingredientes en la batidora y mézclalo todo a velocidad media. Y listo! 😛 […]

Pan de plátano con frutos secos y cúrcuma

Pan de plátano con frutos secos y cúrcuma

Pan de plátano con frutos secos y cúrcuma 4 personas. Ingredientes: 140gr de mezcla de frutos secos: avellanas, nueces pecanas, anacardos… 250gr de plátano. ( no muy maduros) 70gr de pepitas de chocolate. 2 huevos. 60gr de sirope de agave. 40gr de azúcar de panela. […]

Chips saludables de plátano

Chips saludables de plátano

  Chips saludables de plátano   2 personas Ingredientes: 100gr de plátano macho. 2 cucharadas de sal picante de Herbes de la Conca. 2 cucharadas de pimentón dulce. 50ml (mínimo) de aceite de oliva. Sal y pimienta. Empieza precalentando el horno a 180°C. Después, corta […]

Helado casero 100% natural

Helado casero 100% natural

Helado casero 100% natural   2 personas Ingredientes:  160gr de plátanos congelados. 135gr de fresas congeladas. 5 higos deshidratados. Pon todos los ingredientes en la batidora. Bátelo, aumentando la velocidad poco a poco, hasta que prácticamente esté al máximo. Mientras lo trituras, puedes parar la […]

Delicioso crumble sin gluten muy fácil

Delicioso crumble sin gluten muy fácil

Delicioso crumble sin gluten muy fácil 2 personas: Ingredientes: Pulpa de frutas de tu exprimidor. (Nosotros teníamos una mezcla de kiwi, naranja y plátano) 3 cucharadas de azúcar de coco. 2 cucharadas de aceite de coco. (Calentado previamente) 2 cucharadas de harina de almendra. 5 […]

Pancake de plátano

Pancake de plátano

  12 pancakes:   150gr de harina de trigo 300ml de leche de almendra 1/2 plátano 1 bolsita de levadura 3 huevos 3 cucharadas de supralimentos de Quinoa de Granero Integral Una pizca de sal Aceite de oliva Pon todos los ingredientes dentro de la […]