Étiquette : Poivron rouge

Lentilles corail au lait de coco et riz

Lentilles corail au lait de coco et riz

Lentilles corail au lait de coco et riz   Pour 4 personnes Ingrédients: 50 ml d’huile de tournesol 250 gr de lentilles corail crues ½ oignon 1 poivron jaune 1 poivron rouge 350 ml de lait de coco 250 ml d’eau minérale 250 gr de […]

Salade de légumes spécial été

Salade de légumes spécial été

  Salade de légumes spécial été   Pour 4 personnes   Ingrédients:  2 oignons 2 aubergines 1 grande courgette 2 poivrons rouges 3 gousses d’ail 250 ml d’huile d’olive sel et poivre   Préchauffez votre four à 200 ° C. Coupez tous vos légumes en […]

Soupe de patates douces et graines de chia

Soupe de patates douces et graines de chia

  Soupe de patates douces et graines de chia   3 personnes Ingrédients: 3 cuillères à soupe de graines de chia Gloriosososupernutrients. . 12 cuillères à soupe d’eau minérale. 380gr patates douces. 150gr poivrons rouges. 3 tomates. 1 gousse d’ail. 1 litre d’eau. trois branches de […]

Hamburgers végétariens au curry et piment doux.

Hamburgers végétariens au curry et piment doux.

  Hamburgers végétariens au curry et piment doux. 8-10 burgers végétariens Ingrédients: 90gr de boulgour. 25g graines d’épeautre. 10gr carotte . 10gr oignon . 10gr poivron rouge. 30g farine de riz . 30gr d’avoine. 6 cuillères à soupe de tomate casa amella sauce. 1 cuillère […]

Quiche végétarienne

Quiche végétarienne

Quiche végétarienne   Pour 4-6 personnes: Ingrédients pour la pâte: 300 g farine de blé 120ml d’huile Olive 120ml d’eau une pincée de sel Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez à vitesse moyenne pendant environ 2 ou 3 minutes, jusqu’à obtention d’une pâte. Si vous […]

Couscous délicieux végétarien

Couscous délicieux végétarien

Couscous délicieux végétarien 4 personnes Ingrédients:  11 tomates cerises 45g d’oignons 4 carottes  1 courgette  1 poivron rouge 230g pois chiches précuit  3 gros cornichons  15gr huile d’olive  2 cuillères à soupe de supralimento curcuma-poivre Granero integral   650ml d’eau  330gr sauce tomate basique  300g semoule […]