Etiqueta: singluten

Ensalada de fideos de arroz con verduras crudas y salsa de cacahuetes

Ensalada de fideos de arroz con verduras crudas y salsa de cacahuetes

Ensalada de fideos de arroz con verduras crudas y salsa de cacahuetes   Para 3-4 personas: Ingredientes: Para la ensalada de fideos de arroz: 100 gr de fideos de arroz 2 zanahorias 1 pepino pequeño 1 pimiento amarillo 3 cebollas jóvenes 1 manojo pequeño de […]

Hummus de garbanzos y maíz

Hummus de garbanzos y maíz

Hummus de garbanzos y maíz   Para 1 tarro: Ingredientes: 100 gr de maíz 100 gr de garbanzos cocidos 1/2 diente de ajo 30 ml de agua mineral 5 ml de zumo de limón 20 gr de semillas de sésamo 2 pizcas de sal 35 […]

Smoothie multifruta con muesli

Smoothie multifruta con muesli

Smoothie multifruta con muesli   Para 2-3 vasos largos: Ingredientes: 450 gr de sandía 100 ml de zumo de naranja recién exprimido zumo de ½ pomelo rosado recién exprimido 150 gr de plátanos congelados ½ manzana granny 4 cubitos de hielo un poco de muesli […]

Ensalada de verduras asadas con su salsa tahini verde

Ensalada de verduras asadas con su salsa tahini verde

Ensalada de verduras asadas con su salsa tahini verde   Para 3-4 personas: Ingredientes: 2 aguacates 100 gr de hojas de espinaca unas 12 patatas pequeñas 1 brócoli 1 manojo de rábanos 1 diente de ajo 2 boniatos grandes 120 ml de aceite de oliva […]

Smoothie / sorbete Tutti Frutti

Smoothie / sorbete Tutti Frutti

Smoothie / sorbete Tutti Frutti Para 1 bol grande (2 personas aprox.) : 200 gr de mezcla de frutos rojos congelados 1 mango 1 plátano 20 cl de zumo de naranja exprimido (1 naranja aprox.) zumo de ½ lima 4 cubitos de hielo Para el […]

Sándwich de sushi con hummus de remolacha

Sándwich de sushi con hummus de remolacha

Sándwich de sushi con hummus de remolacha Para el hummus de remolacha: Para 1 frasco grande: Ingredientes: 1 diente de ajo 200 gr de remolacha cocida y pelada 200 gr de garbanzos 60 gr de agua mineral 10 ml de zumo de limón 40 gr […]

Smoothie de Kombucha Tropical

Smoothie de Kombucha Tropical

Smoothie de Kombucha Tropical Para un vaso grande: Ingredientes: zumo exprimido de 2 naranjas 100 ml de Kombucha sabor té verde de la marca Germline 20 copos de avena germinados 2 tiras de mango deshidratado 100 gr de plátano 10 gr de chips de coco […]

Desayuno exprés con copos de avena germinados 

Desayuno exprés con copos de avena germinados 

  Desayuno exprés con copos de avena germinados    Para unas 4 personas: Ingredientes: 120 gr de copos de avena germinados de la marca Germline 3 cucharadas de semillas de chía 180 gr de yogur de soja natural 500 ml de leche de almendras zumo […]

Flavored detox water

Flavored detox water

Agua detox aromatizada   Para 1 jarra: Ingredientes: 15 rodajas de pepino ½ limón ½ naranja sanguina Unas pocas frambuesas 1 cucharadita de semillas de chía 2 ramitas de romero fresco 1,5 litros de agua mineral Empieza lavando bien los pepinos, los cítricos y las […]

Limonada refrescante de cítricos y frambuesa

Limonada refrescante de cítricos y frambuesa

  Limonada refrescante de cítricos y frambuesa   Para una jarra grande: Ingredientes: 4 naranjas sanguinas 1 naranja 1 limón algunos cubitos de hielo 1 docena de frambuesas frescas o congeladas 700 ml de agua mineral 2 cucharadas de azúcar panela 2 cucharadas de polen […]